В этой публикации мы собрали несколько современных гаджетов, которые помогают сделать активную жизнь эффективней, подчинив её расписанию и контролю. Вашему вниманию представлены фитнес -трекеры в…

Тренировки, Фитнес

Упражнения для боков — формируем соблазнительные изгибы! Лишние жировые отложения в области боков — это распространённая проблема фигуры, с которой нередко сталкиваются даже стройные девушки.…

Тренировки

Какое упражнение является настоящим тестом общей силы? Может жимы лежа? Тысячи решительных воинов из спортзалов, безусловно, согласятся. А что насчет мертвых тяг? Многие успешные силовые…

Тренировки