Не каждый из нас может похвастаться безупречной фигурой с идеальными параметрами. И даже тот, кого природа не обделила, часто находит в себе определенные изъяны, пытаясь…

Спортивное питание

Гейнеры. Часть 2.

Январь 20, 2017

Углеводно-белковые комплексы – это эффективная формула увеличения веса, разработанная для атлетов, тяжело набирающих мышечную массу. Кроме того, производители многих углеводно-белковых комплексов стремились не перегрузить продукт углеводами. В них…

Спортивное питание

Гейнеры. Часть 1

Январь 20, 2017

Углеводно-белковые комплексы (“гейнеры”) Смесь белков с углеводами пользуется популярностью среди культуристов и других атлетов. Эта тенденция явилась результатом накопления данных об антикатаболическом синергизме протеинов и…

Спортивное питание

Спортивное питание в балансе: белки, жиры и углеводы. Основные два фактора, ведущих к увеличению жировой прослойки на теле человека, это: Неправильное питание Малоподвижный образ жизни…

Спортивное питание

Все чаще в спортивных залах можно услышать: “80% успеха в бодибилдинге составляет правильное спортивное питание” Это действительно правда! Спортивное питание – одна из важнейших составляющих…

Спортивное питание