Медитация определенно полезна для душевного и физического здоровья. Ваш инструктор по йоге, звезды с экранов телевизора, блогеры в социальных сетях, да и просто знакомые —…

Йога

Ерешко Анна — преподаватель индивидуальных и групповых уроков по хатха и акройоге, постоянный инструктор в самом крупном сообществе йогов Generation Yoga. Руководитель школы инструкторов йоги…

Йога

Йога – это довольно широкое понятие, но говоря простым языком, это соединение духовных и физических практик, нацеленное на управление психическими и физиологическими функциями организма с…

Йога, Фитнес